How to Have a Good Day اثر Caroline Webb

توضیحات

توضیحات کتاب How to Have a Good Day

ما در عصر طلایی علوم رفتاری زندگی می‌کنیم، زمانی‌که هر هفته که می‌گذرد، به نظر چیزهای بیشتری درباره طوری که فکر، رفتار و احساس می‌کنیم، یاد می‎گیریم.

عصب‌شناسان، روان‌شناسان و اقتصاددانان همگی مشغول رمزگشایی از اسرار زمانند و سعی دارند به سوالاتی از قبیل «چرا گاهی آدم‌های عاقل قاطی می‌کنند؟»، «چه چیزی می‌تواند باعث شود از پشت گوش انداختن کارهایم جلوگیری کنم؟» و «چطور صندوق پیام‌های ورودی‌ام را خالی کنم؟» پاسخ دهند.

شاید با خود بگویید چه چیزی عوض شده؟ با اینکه علوم عصب‌شناسی و اقتصاد و روانشناسی بیش از 100 سال است که وجود دارند، اما در این زمان به خصوص است که این سه علم به هم رسیده‌اند تا راهی برای بهتر کردنِ زندگی به وجود بیاورند.

کتاب How to Have a Good Day بر اساس 7 عاملی که باعث ایجاد یک روز خوب می‌شوند نوشته شده است و به ما آموزش می‌دهد چطور این عوامل را در مکالمات، ملاقات‌ها و پروژه‌هایمان بکار ببریم که علاوه بر لذت بیشتر از آنها، کارآمد بودنشان را نیز افزایش دهیم.

با این ابزار جادویی، نویسنده راهی به ما نشان می‌دهد که ذهنمان را قوی وسریع کنیم و با افزایش اعتماد به نفسمان، پیشرفتمان را سرعت بخشیم و از امروز فردا کردن بپرهیزیم و با کنترل کردن روزمان و مقاومت دربرابر سختی‌ها و موانع، روز خوبی داشته باشیم.